در درس چهارم بحث چک لیست مبارزات بی‌خشونت با تاکید بر ابعاد برنامه ریزی دنبال می‌شود. در این‌خصوص به بررسی تجربه لهستان تا مقطع کودتای نظامی‌ها پرداخته ایم.
سلسله درس‌های مقاومت مدنی در ده جلسه برگزار می‌شود. دراین درس‌ها بعد از آشنایی اولیه با مفهوم مقاومت مدنی و بازتعریف مفهوم قدرت سیاسی، به لزوم برنامه ریزی استراتژیک و نکاتی که در این برنامه ریزی باید مد نظرقرار بگیرد، پرداخته می شود. آن‌گاه نوبت به بررسی تاکتیک‌ها و روش‌های مدیریت آکسیون‌ها می‌‌رسد. دراین آموزش‌ها سعی می‌شود حتی‌المقدور از تجربیات مبارزین در دیگر کشورها بهره گرفته شود.
درانتها دریک بررسی تطبیقی میان انقلاب اسلامی و جنبش سبز از منظر مبارزات مدنی، یعنی دو نمونه ملموس در تاریخ اخیر ایران، آموخته های دروس گذشته مرور می‌شود.
دانلود کتابچه برنامه درسی «کانواس» : راهنمای مبارزه موثر بی خشونت